Oddychanie
Aby żyć trzeba oddychać, każdy się z tym zgodzi ;)Gdyby to rozwinąć trzeba powiedzieć "aby dobrze żyć, trzeba dobrze oddychać"…
Aby żyć trzeba oddychać, każdy się z tym zgodzi ;)Gdyby to rozwinąć trzeba powiedzieć "aby dobrze żyć, trzeba dobrze oddychać"…
"Skolioza to deformacja kręgosłupa, charakteryzująca się trójwymiarowym bocznym skrzywieniem kręgosłupa o kącie Cobb'a wynoszącym co najmniej 10 stopni, z towarzyszącą rotacją trzonów…
Pachwina sportowca (z angielskiego athletic pubalgia) lub czasami spotykana w literaturze pachwina piłkarza jest jednym z częstszych urazów dotykających osób…
Dzisiaj zajmiemy się tematem mobilizacji blizny. Terminem blizny określana jest zmiana skórna powstała w wyniku przerwania ciągłości tkanki (skóry właściwej). …
Rolowanie - dlaczego warto je wykonywać oraz jak rozpocząć ćwiczenia z użyciem rolera lub piłeczki do masażu ⬇⬇⬇ Zalety rolowania:…
Ból lędźwi i pośladków to bardzo częsty problem. Szacuje się, że każdego roku około 40 milionów ludzi zmaga się z…